Bestimmen Sie Ihre Stoffwechselart

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Ihr Toolkit für Empfehlungen, die wirklich wichtig sind Es scheint fast täglich, dass unser Unternehmen auf verschiedene Gesundheitstipps hört, die den in der Vergangenheit gegebenen widersprechen. Allein in den letzten Monaten wurde unserem Unternehmen tatsächlich gesagt, dass Wein sowohl gut als auch schlecht für den Körper ist – ebenso wie Kaffee, Kräutertee, Fisch, rotes Schweinefleisch und Brot. Verwirrt durch diese widersprüchlichen Tipps www, Modediäten und Trainingskurse, hat unser Unternehmen 18 Prinzipien ausgewählt, die sich bewährt haben.

Viele Leute denken darüber nach, ob sie aus ideologischen Gründen auf keinen Fall Vegetarier werden müssen. Sie sind jedoch möglicherweise nicht bereit für diese Art von Diätplan. Eine Möglichkeit, dies zu untersuchen, besteht darin, Ihren Stoffwechselstil zu erkennen. Einige Menschen brauchen eine proteinreiche, fleischbasierte Ernährung, während andere tatsächlich viel besser durch Kohlenhydrate versorgt werden.

Bestimmen Sie Ihre StoffwechselartWilliam Wolcott, ein ausgezeichneter Spezialist für das Keying von Stoffwechselprozessen und auch Co-Autor des Buches „The Metabolic Keying In Diet“ (Hochglanzausgabe: „Dietametabolica“, Świat Księga, 2004), beobachtete in den Fußstapfen von Dr. William Kelley – ein führendes Unternehmen auf dem Gebiet der Onkologie. Er dachte, dass es eigentlich kein allgemeingültiges Rezept für eine angemessene Gesundheit und Ernährung sowie Therapie von Krankheiten gibt. Wolcott stellte fest, dass durch die Anpassung ihrer Ernährung an ihren Stoffwechsel viele Menschen von schweren Krankheiten, die aus Krebszellen bestehen, geheilt wurden.

Die sensiblen und parasympathischen Nerven steuern verschiedene andere Arten von Stoffwechsel, Körperorganen und Drüsen. Wie Kelley und Wolcott herausfanden, wird die Mehrheit der Menschen von einigen dieser Einheiten noch stärker beeinflusst als von anderen. Dies deutet darauf hin, dass jeder verschiedene körperliche, persönliche und geistige Eigenschaften besitzt, die mit der Ernährung zusammenhängen, je nachdem, welches System – mitfühlend oder sogar parasympathisch – bei allen vorherrscht.

Eine eiweißreiche Ernährung wirkt sich zusammen mit einer gesunden Eiweißstoffwechselzufuhr auf eine bestimmte Weise aus, und bei einer kohlenhydrathaltigen Art auch ganz anders. Durch die Eingabe des Stoffwechsels können Sie eine Diät finden, die für den Körper wirklich vorteilhaft ist, und einige Krebspatienten haben sogar den Verlust von Zysten erlebt, weil sie eine für ihren Körper geeignete Diät eingeführt haben.

Iss eine gesunde Morgenmahlzeit

Es ist eigentlich eine Maxime darauf hinzuweisen, dass das Frühstück eigentlich eine der wichtigsten Mahlzeiten der Zeit ist. Der Verzehr großer Mengen an Nahrungsmitteln am frühen Morgen sowie viel kleinerer Mengen in der Nacht kann die Gesamtaufnahme von Nahrungsmitteln verringern und zur Behandlung oder Vorbeugung von Fettleibigkeit beitragen7. Das Frühstück sollte Hafer enthalten – eines der gesündesten Gerichte, um die Zeit zu beginnen – die ihre Wohn- oder kommerziellen Eigenschaften nicht verlieren, wenn sie mit echtem Ahornsirup beträufelt und mit Blaubeeren besprüht werden. Hafer enthält Chemikalien, die vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen könnten, indem sie hohe Cholesterinwerte und andere Risikoaspekte senken

Halte dich von verarbeiteten Lebensmitteln fern

Führen Sie auf keinen Fall etwas zu essen, was nicht direkt vom Attribut kommt passiert. Halten Sie sich von allem fern, was bräunlich oder frisch sein sollte, aber weiß gefärbt oder mit Chemikalien, Geschmacksverstärkern, Süßstoffen und vielen anderen „hilfreichen” chemischen Komponenten gefüllt ist, die natürliche Verbindungen ersetzen. Einfach gesagt, wenn ein Produkt tatsächlich verarbeitet wurde, kaufe es nicht und verzehre es natürlich auch nicht.

Setzen Sie sich mit dem idealen Vitamin-D-Gehalt auseinander.

Wissenschaftler haben erst vor kurzem begonnen, die wichtige Bedeutung von Vitamin D für die Gesundheit und das Wohlbefinden des gesamten Körpers, insbesondere die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden, zu erkennen. Seine reichste Ressource ist eigentlich zwar das Sonnenlicht, aber die Sorge vor Hautschichtkrebs ist so groß, dass etwa 1/3 der Bevölkerung es wünscht. Während des Sommers ist eine regelmäßige direkte Sonneneinstrahlung von mindestens einer Stunde pro Zeit unerlässlich.

Es geht nicht darum, einen Sonnenbrand zu bekommen, sondern die Haut etwas gerötet zu machen. Ergänzen Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder den Verzehr von Lebensmitteln wie Milchprodukten, Eiern, Naturjoghurt und fettem Fisch, insbesondere in den langen Wintermonaten, in denen das Sonnenlicht auch schwach ist, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen.

Trinken Sie gefiltertes Wasser.

Sie müssen täglich viel Wasser trinken. Wie viel es tatsächlich sein muss, ist fraglich. Es ist gut, wenn Sie genau auf Ihren Körper hören, der Ihnen bestimmt sagen wird, wann Sie Flüssigkeit zu sich nehmen sollten und auch wie viel. Verwenden Sie einen hochwertigen Filter, um sicherzustellen, dass alle Chemikalien, Metalle, Blutsauger und Fluoride im Voraus aus dem Wasser entfernt werden, oder erwerben Sie Designerwasser, das idealerweise in Glasbehältern geliefert wird, da Kunststoff giftige Substanzen abgeben kann. Ein letztes Problem ist tatsächlich, dass eine Mischung aus Wunderdrogen derzeit tatsächlich in der Öffentlichkeit entdeckt werden kann atermaterialien.

Stellen Sie sicher, zusammen mit den Tabletten.

Verschriebene Medikamente können zu Beginn jeder Art von Krankheit wichtig sein, da sie dazu beitragen, die schwersten Anzeichen und Symptome wie Schmerzen und Verzweiflung zu lindern.

Sie sind jedoch eigentlich eine kurzfristige Behandlung, und während ihrer Anwendung muss man sich bemühen, die Ursache der Erkrankung zu ermitteln. 25 Jahre lang war die Suche nach einem Medikament, das praktisch alles heilt, eigentlich nicht erfolgreich. Andererseits helfen Medikamente nicht, sie helfen nur, das Leben kontrollierbarer zu machen, und außerdem birgt ihre Einnahme die erhebliche Gefahr eines chemischen Dominoeffekts, der eine ganze Reihe negativer Effekte hervorruft.

Im Gegensatz zu den Garantien des pharmazeutischen Sektors, abhängig davon, welche Medikamente bestimmte Rezeptoren im Körper sowie die Effizienz des Lasergeräts erreichen können, wirken sich Medikamente immer auf alle Teile des Körpersystems aus und verursachen negative Auswirkungen. Zahlreiche nicht assoziierte Systeme haben die gleichen Rezeptoren.

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